Pek çok hasta vaginal kaslarını çalıştırmayı öğrenirken ilk etapta tecrübesizliklerinden ötürü yanlışlıkla uyluk, kalça, bel gibi kaslarını sıkıp bırakmakta ve hareketi doğru bir şekilde yapamamaktadır.
Vajinal kasları çalıştırmayı öğrenmenin doğru ve çok kolay bir yolu vardır;
Küçük tuvaletiniz geldiğinde tuvalete oturun...
Sağlık: Meme kanserini önleyen diyet
Hollanda’da yürütülen bir araştırma, meme kanserinin ölümcül bir türüne yakalanma oranının, Akdeniz diyetine sıkı sıkıya bağlı kalan kadınlarda, diyete en az bağlı kalanlara oranla, yüzde 40 daha düşük olduğunu ortaya koydu.
62 bin kadın üzerinde 20...
Sağlık: Depresyon tedavisinde sevindiren gelişmeler var
Bağışıklık sistemi hastalıklarında kullanılan bazı ilaçların, depresyonu da tedavi edebildiği açıklandı. Yeni araştırmaya göre inflamasyon giderici ilaçlar depresyon tedavisinde geleneksel tedavilerle birlikte kullanılmaya başlanabilir.
Araştırma sedef, romatoid artrit, Crohn hastalığı gibi otoimmün bozuklukları olan hastalar...
Rahim Sarkması Belirtileri - Rahim Sarkması Nedir?RAHİM SARKMASIMemeli canlılarda döllenen yumurtanın yerleştiği, büyüdüğü ve doğum zamanına kadar gelişmesini sağlayan organa rahim denir. Hiç doğum yapmamış kadınlarda 5-6 cm arası büyüklüğe sahipken, doğum yapan kadınlarda 6-7 cm büyüklüğündedir.Leğen kemiği içerisinde,...
Gastro-özafajeal reflü ise yüksek asit içeren mide içeriğinin yemek borusuna geri dönmesi ve burada mukozal hasara yol açması, solunum sistemine kaçarak öksürük, ses kısıklığı ve astım ataklarını tetiklemesi olarak nitelendiriliyor.Reflü toplumda oldukça sık görülen bir hastalık. Öyle ki ülkemizde...
