Anasayfa / Manşet / Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler
Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Hemen hemen bir çoğumuzun müzdarip olduğu mide yanmasına ne iyi gelir arayışımız eksik olmuyor, herkes ilaçlardan daha çok eski yöntem diye tabir edilen,bir zamanlar “OT’MU yenirmiş” denilen yöntemlerin aslında en etkili en zararsız yöntemler olduğunu bugün dünya tıp tarihi de dahil kabullenmiş durumda…

Peki mide yanmasına ne iyi gelir ? sorusuna yanıt olarak sizlere neler yapılacağını ve neler yapılmayacağı konusunda #Sağlık köşemizde yer verdik araştırdık ve değerlendirip sizlere yazdık…

İşte Mİde yanmasına iyi gelen pratik ve doğal yöntemler…

Acılı yiyecekler

Acılı,ekşili ve baharatlı gıda ve turşulardan çok tüketmeyin

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Uyku öncesi yemek

Uykudan hemen önce, ağır gıdalar kesinlikle yenmemeli.

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

İlaç kullanımları

Gereksiz yere kullanılan her ilaç bir çok organımıza olduğu gibi mideye de zarar veriyor.

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Kızartmalardan uzak durun

Hazmı kolay olmayan kızartmaları ve ağır yiyecekleri sofranızdan uzaklaştırın. Ağır yağlı, fazla kremalı ya da soslu besinleri yemeyin

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Sigara ve alkolden uzak durun.

Bunlar midedeki yanma hissini artırır.

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Zeytinyağı:

Çiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma süresini azaltıyor ve yağların sindirimi için safra salgısını artırıyor. SIZMA OLANINI TERCİH EDİN

Patates:

Çiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır. Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın. Biraz su, havuç suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp için.

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Muz:

Mideyi seven meyvelerin başında geliyor. Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilir. Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor.

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Meyankökü:

Güçlü bir mide koruyucusu. Yapılan son araştırmalara göre midedeki aşırı asitlenmeyi azaltıyor.

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Maden suyu:

Mide asidinin büyük bir bölümünü etkisiz hale getiriyor.

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Kızarmış ekmek:

Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gideriyor.

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Ispanak:

Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tüketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin.

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Hurma

Doğal bir şeker olduğu için yemeklerden sonra tatlı yerine tüketilebilir

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Elma sirkesi:

Salatalarda elma sirkesi kullanın.

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Baklagil:

Fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan “bioflavionid” maddesi, koruma faktörünü artırıyor.

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Karnabahar:

Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından koruyarak tüm sıkıntıları giderebilir. Karnabaharda bulunan “gefarnato” maddesi ülser ilacının ham maddesi olarak kullanılıyor.

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler

Lahana:

Lahanayı çiğ olarak yemeyi tercih edin. İnce şeritler halinde doğrayıp salata yapın. Meyve presinde lahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için. Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak biliniyor. Dörtte bir lahanayı yıkayıp kalın şeritler halinde doğrayın. 1 kerevizi soyup doğrayın. 1 havucu temizleyip dilimleyin. Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp sabah akşam suyunu

Mide yanmasına iyi gelen pratik doğal yöntemler




Facebook Hesabınız Üzerinden Yorum Yapın

Hakkında Akademi Portal

Akademi Portal

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

Güvenlik *