Anasayfa / Genel / En iyi uyuduğumuz gün çarşamba’mı?
Kaliteli Uyku

En iyi uyuduğumuz gün çarşamba’mı?

Uyku düzenini izleyen bir Akıllı uygulama verileri, Türkiye’nin en çok çarşamba geceleri kaliteli bir uyku uyuduğunu ortaya koydu.

Dünyada 941 bin 300 kullanıcısı bulunan SleepCycle uygulaması uyku süresi, uyku sırasında yatakta hareket miktarı, horlama ve apne gibi verileri topluyor. Buna göre Türk kullanıcılar gece yatağa 00.59’da gidiyor ve 8.02’de kalkıyor.

Ortalama 6 saat uyuyoruz

Türk kullanıcılar ortalama 6 saat 35 dakika uyuyor. Bu da Türk kullanıcıları “uyku kalitesi” açısından 50 ülke arasında 28’inci sıraya koyuyor.

Verilere göre, Slovaklar, Çinliler ve Macarlar en kaliteli uykuya sahip kullanıcılar. Türkler, en uzun ve en kaliteyi uykuyu çarşamba geceleri çekiyor. Amerikalılar, İrlandalılar ve Malezyalılar ise en kötü uyku düzenine sahip kullanıcılar.

Facebook Hesabınız Üzerinden Yorum Yapın

Hakkında Akademi Portal

Akademi Portal

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

Güvenlik *