Kusursuz beyaz dişler sağlıklı diş etleri için bu yöntemler cevher değerinde bilgilerdir…

Beyaz bir gülümseyiş herkesin hoşuna gider, lakin beyaz dişler sadece güzellik için değil aynı zamanda sağlık için de çok önemli. Sağlıklı dişler ve diş etleri genel sağlımızı da yansıtıyor. Düzenli ağız temizliği ile bir çok hastalığı önlemekte mümkündür.

Parlak bir gülümsemeye ulaşmanın tek yolu kimyasallar ve lazerle tedaviler değil. Biraz araştırınca bembeyaz dişlere ulaşmanıza yardımcı olacak MBG tarafından yayımlanan 4 doğal yöntem bulduk:

Karbonat

Karbonat sağlık meraklısı herkesin dolabında bulunması gereken bir madde. Normal ağız sağlığı rutininize bir haftalığına karbonat eklemek, diş renginizde fark edilir bir değişiklik sağlayacaktır. Masadan kıyafete kadar her lekeyi çıkarmakta kullanılan karbonat, dişler üzerinde de iyi bir iş başarıyor.

Uygulaması da çok kolay. Bir haftalığına, diş fırçanıza macun sürdükten sonra, karbonata batırın. Ön dişlerinizle başlamakta fayda var, böylece karbonat ilk olarak görülmesi en kolay dişlere nüfuz edecektir. Bu tekniği bir hafta kullandıktan sonra ara vermeye özen gösterin, çünkü karbonat her ne kadar bir hafta gibi kısa sürelerde zararsız olsa da, aşırı ve uzun süreli kullanımı dişlerinize zarar verebilir.

“Yağ ile Çalkalama” yöntemi:

Bu aslına bakılırsa çok eski bir yöntem, birçok sağlık problemi için de kullanılan, ve ağız sağlığınızı arttırabilen bir yöntem. Yağ çalkalama hem dişleri beyazlatıyor, hem de pembe ve sağlıklı dişetlerine sahip olmanızı sağlayabilir. Sabah rutininize eklemesi de çok zor değil.

Yapması biraz zaman alıcı ancak zor değil. Bir yemek kaşığı yağı alıp, 20 dakikalığına ağzınızda gargara yapıyorsunuz, hem dişleriniz beyazlıyor hem de ağzınızda oluşan bakterilerden kurtulabiliyorsunuz. Alışması biraz zor olduğu için, daha kısa sürelerle başlayıp, yavaş yavaş 20 dakikaya ulaşmak da mantıklı. Her yağ bunun için uygundur, ama Hindistan cevizi yağını öneriyoruz. Karbonatın aksine, bu günlük olarak yapılabilir, ancak yağı yutmamaya dikkat edin.

Çilek’mi dediğinizi duyar gibiyim, ama evet Çilek

Kırmızı olmalarına rağmen, çileklerin dişleri beyazlatma gibi bir etkisi vardır. Çilekte bulunan malik asit, lekeleri doğal yoldan kolayca çıkarmaya yarar, ve çilekteki C Vitamini plaklardan kurtulmada etkilidir. Çilek yemek dişlerinizi beyaz tutmanın tatlı bir yolu olabilir.

Yemekten sonra ağzınızı çalkalayın

Koyu içecekler ve renkli yiyecekler tüketen insanlar için bu yöntem çok önemli olabilir. Kahve ve şarap gibi içecekler dişlerinizi lekelemeden, ağzınızı suyla çalkalamak dişlerinizin beyaz kalmasına yardımcı olabilir. Eğer ağzınızı çalkalamak mümkün değilse, biraz suyu ağzınızda döndürüp yutmak da lekeleri oluşmadan yok edebilir.

Bu konuda hemen bilindik herkesin yaptığı bir yanlışa dikkat çekmek istiyorum…

Bunu sakın yapmayın: Yemekten hemen sonra dişleri fırçalamak bilindik ve hemen herkesin yapıyor olduğu bir yöntem belki de ancak dişler için sağlıklı bir yöntem olduğu söylenemez…

Peki ama neden?

Çünkü yemek sonrasında yediğimiz besinler ve besinlerin oluşturmuş olduğu asitler vs.. Dişlerin ve Diş minelerinin yumuşamasına neden oluyor, siz de hem üzerine macun ya da farklı bir yöntem ile fırçalar iseniz yumuşamış olan diş minelerine zarar vermiş çizmiş oluyorsunuz…

Bu nedenle yemekten en az 1 saat sonra dişlerinizi fırçalamanız dişlerinizin ömrüne faydalı olacaktır..