Yere sırtüstü uzan ve bacaklarını düz tutarak yerden 45 derecelik açıyla yukarı kaldır.
Ellerin kalçanın iki yanında olacak şekilde, ipi kalçanın altından, yerden birkaç santim yukarıda tut. Kolların düz olmalı. Karın kaslarından güç alarak omuzlarını yerden kaldır ve ellerinle 10...
ABD Başkanı Obama, 2030 yılına kadar termik santrallerin yol açtığı sera gazı salınımını önemli ölçüde azaltacak bir iklim planını hayata geçirmeye hazırlanıyor. Plan şimdiden Cumhuriyetçilerin tepkisiyle karşılaştı.
ABD Başkanı Barack Obama'nın planın ayrıntılarını bugün kamuoyuna açıklaması bekleniyor. Ancak, Obama'nın pazar...
Başbakan Yardımcısı Bülent Arınç, ''Son günlerde Zergele ismindeki bir yere yapılan operasyonda sivillerin hedef alındığı söylendi. Bu PKK'nın alçakça bir yalanıdır'' dedi. Arınç, Meclis’te sarf ettiği ''Bir kadın olarak sus'' sözlerine de açıklık getirdi: ''Onlar haksız, ben haklıyım. 'Sus...
Suda boğulma, yaz aylarında en sık görülen acil durumlar arasında yer alıyor. Sadece yüzme bilmeyenler değil, vücut krampları ve aşırı dalga gibi etkenler nedeniyle yüzme bilen insanlar da boğulma tehlikesi yaşayabiliyor. Acil Servis Uzmanı Dr. Nabi Gökhan Ferahcan, güvenli...
Meslekten men edildiği yönündeki haberlere isyan eden ve haberlerin gerçeği yansıtmadığını söyleyen Prof. Karatay, "Meslekten men edilmek ne demek? Ben haksız yere karaciğer nakli mi yapıyorum, ben dışarıdan bıçak parası mı alıyorum 15-20 bin dolar. Bunlar oluyor, bunların peşine...
Cep telefonlarına gelmesi beklenen ek gümrük vergisinden sonra şimdi de yurtdışından getirilen telefonlardan alınan harçlara (IMEI kaydı) zam gündeme geldi.
Mobil İletişim Araçları ve Bilgi Teknolojileri İş Adamları Derneği (MOBİSAD) Yönetim Kurulu Başkanı Sinan Ekşi’nin ilave verginin gelmesiyle yolcu beraberinde...
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, çocuklar arasında yaygın olan yemek seçme, mental rahatsızlıklara işaret ediyor olabilir.Pek çok ebeveyn tarafından sıradan bir alışkanlık olarak görülen yemek seçmek çocukların gözden kaçmış rahatsızlıklarının dışa vurumu olabilir.
ABD'de bulunan Duke Üniversitesine bağlı yeme...
İstanbul ile İzmir arasını 3.5 saate indirmesi beklenen otoyol projesi kapsamında yapımı devam eden İzmit Körfez Geçişi Köprüsü’nde sona yaklaşıldı.Daha önce Aralık ayında açılacağı ifade edilen İzmit Körfez Geçiş Köprüsü'nün "kedi yolu" bölümünde meydana gelen kaza nedeniyle köprü için...
Tunceli Valiliği, Tunceli-Erzincan karayolunun ulaşıma kapatıldığını açıkladı.
PKK’lı teröristlerin araç yakması ve yola patlayıcı döşemesi nedeniyle Tunceli-Erzincan karayolu üç gündür araç geçişi yapılamıyor.
Konuyla ilgili Tunceli Valiliği’nden yapılan yazılı açıklamada, "Tunceli-Erzincan karayolu terörist unsurların vatandaşlarımızın can ve mal güvenliğine yönelik...
Diyarbakır’da askeri bir aracın geçişi sırasında mayın patlatılması sonucu 2 asker hafif yaralandı.
Silvan Barajı'na malzeme taşınan yola PKK’lı töreristlerce döşenen mayın, askeri aracın geçişi esnasında infilak etti.Patlamada 2 asker hafif yaralanırken, zırhlı araçta hasar oluştu. Yaralılar, Silvan Devlet Hastanesi’ne...
